O que é afinal a psicoterapia?

O que é afinal a psicoterapia?

O que é afinal a psicoterapia? 750 750 Ana Monção

Qual a diferença entre conversarmos com um amigo ou um terapeuta? Pode considerar-se dispendioso fazer uma psicoterapia? O que queremos? O que receamos? Por que agimos de certa forma e somos submergidos por certos sentimentos?

Um dos objectivos da terapia é passarmos a conhecer-nos melhor. Aprendemos a ultrapassar os obstáculos internos e adquirimos instrumentos que nos ficam para a vida para enfrentarmos situações difíceis.

Neste vídeo animado, apresentam-se de forma clara as razões por que se deve optar por uma psicoterapia.

Ver aqui: Psicoterapia – o que é?

(fotografia de Boguslaw Strempel)

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