Por que devo procurar uma psicoterapia?

Por que devo procurar uma psicoterapia?

Por que devo procurar uma psicoterapia? 420 315 Ana Monção

Por que devo procurar uma psicoterapia?

Devo procurar uma psicoterapia? O que é que ela me traz? Em que consiste?
Estas são algumas das perguntas que os pacientes se colocam antes de iniciar uma psicoterapia.

As pessoas começam uma psicoterapia quando querem e têm vontade de se compreender a si próprias: quem são, quem querem tornar-se, de onde vêem, porque repetem vezes sem fim o mesmo comportamento, porque têm problemas em relação a isto ou aquilo ou alguém, porque sentem de tempos a tempos, sem conseguirem explicar, ansiedade ou depressão. Porque faço isto ou aquilo que parece não me ajudar?

A terapia é um espaço privado, sagrado, em que podemos explorar quem somos, num ambiente de confidencialidade. Aí contamos ao terapeuta o que não contamos a muita gente. E contamos com ele como alguém que é capaz de nos compreender e levar, em conjunto, ao lugar onde queremos chegar.

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